Mindfulness i fjellheimen • 22.-24. januar 2027

Velkommen til en fjellhelg med påfyll, ro og dypere tilstedeværelse

Lengter du etter et pust i bakken, dypere ro i hverdagen og konkrete verktøy for å stå stødigere i deg selv?

Bli med på en nærende helg i storslått natur på Filefjellstuene. Januar er den ideelle tiden for en ny start – en helg hvor du kan legge hverdagens krav bak deg, roe ned ditt indre tempo og fylle på med ny energi.

Retreaten passer like godt for par, venner og søsken, som for deg som reiser alene. Dette er en jordnær og faglig forankret helg – ikke et svevende retreat hvor man må sitte i lotusstilling lenge eller utlevere privatlivet sitt.

Kursleder er Annette Øverby (Psykolog i 25 år, mindfulness-instruktør i 8 år).

Les mer om helgen her